Tag Archives: การรักษาผมร่วง

สาเหตุที่ทำให้ผมร่วง

สวัสดีครับเพื่อนๆ ที่รักทุกท่านสำหรับบทความที่ผมจะนำเสนอต่อไปนี้เชื่อเหลือเกินครับว่าบรรดาผู้ที่มีอาการผมร่วงหรือผู้ที่กำลังจะคิดรักษาผมร่วงต้องสนใจกันอย่างแน่นอนเพราะเรื่องที่ผมจะนำเสนอต่อไปนี้ก็คือเรื่องของพฤติกรรมที่ทำให้เกิดอาการผมร่วงนั่นเอง

health-001แน่นอนครับว่าบทความต่อไปนี้อาจจะไม่ใช่การรักษาผมร่วงที่ตรงจุดสักเท่าไหร่นักเพราะเนื่องจากว่าจะเน้นไปที่ต้นเหตุที่ทำให้เกิดปัญหาผมร่วงเพื่อเป็นการป้องกันเสียมากกว่าแต่อย่างน้อยเนื้อหาในบทความก็ช่วยให้ผู้ที่มีอาการผมร่วงอยู่แล้วชะลอหรือหยุดพฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงได้ไม่มากก็น้อย
สำหรับพฤติกรรมที่ทำให้ผมร่วงนั้นอันดับแรกสุดก็คือเรื่องของความเครียด ได้มีงานวิจัยจากทางต่างประเทศระบุว่ายิ่งเครียดมากเท่าไรก็จะทำให้เกิดภาวะผมร่วงมาเท่านั้นดังนั้นการรักษาผมร่วงในกรณีนี้ก็คือพยายามทำร่างกายและจิตใจไม่ให้เครียด รู้จักผ่อนคลายจากความเครียดหรือการทำงานหนักเสมอๆ ก็จะช่วยลดภาวะผมร่วงได้
สำหรับพฤติกรรมที่ทำให้เกิดผมร่วงอันดับรองลงมาก็คือเรื่องของการสูบบุหรี่เพราะการสูบบุหรี่นั้นจะทำให้ระบบการหมุนโลหิตในร่างกายไม่สามารถไปหล่อเลี้ยงหนังศีรษะได้เต็มที่ซึ่งก็จะทำให้เกิดอาการผมร่วงได้เช่นกัน
ส่วนสาเหตุท้ายสุดของอาการผมร่วงก็คือการพักผ่อนไม่เพียงพอ ซึ่งโดยทั่วไปในวันหนึ่งๆ คนเราควรจะนอนหลับพักผ่อนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงเป็นอย่างน้อย ซึ่งการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอนั้นจะทำให้ร่างกายอ่อนแอและทำให้หนังศีรษะอ่อนแอด้วยเช่นกันครับ